يمكن لحالات مثل انقطاع النفس النومي، والقلق، والاكتئاب أن تُسبب اضطراباً كبيراً في النوم، ما يؤدي إلى استيقاظ متكرر طوال الليل.وقد يُحسّن علاج هذه المشاكل الكامنة من خلال العلاج الطبي، أو تغييرات نمط الحياة من جودة النوم.ووفق مديكال نيوز توداي، تنقسم أسباب الاستيقاظ المتكرر إلى عوامل خارجية،...
Click here to
Read more
